Как быстро освободить оперативную память штатными средствами Windows

Оперативная память — как рабочий стол: пока на нём порядок, работа идёт бодро. Но стоит открыть десяток вкладок, пару «тяжёлых» программ и забыть их закрыть — и система начинает задумчиво смотреть в пустоту. Хорошая новость: освободить ОЗУ в Windows можно быстро и без сторонних программ. Плохая — Windows сама не всегда догадывается, что пора прибраться.

Разбираемся, какие штатные инструменты реально работают и как вернуть компьютеру бодрость.

Почему оперативка забивается

Немного теории, без занудства:

• программы любят «оставаться на всякий случай»

• браузеры считают вкладки своими детьми и не отпускают их

• автозапуск может жить отдельной жизнью

• Windows активно кэширует данные (иногда слишком активно)

Итог — память есть, а свободной почти нет.

Способ 1. Диспетчер задач — быстрая уборка

Самый очевидный, но всё ещё эффективный метод.

Как открыть:

• Ctrl + Shift + Esc

Перейдите на вкладку «Процессы» и отсортируйте список по столбцу «Память».

Что делать:

• ищем программы, которые:

  • потребляют много ОЗУ

  • не используются прямо сейчас

• выделяем → «Снять задачу»

⚠️ Не трогаем системные процессы с названиями типа System, Windows, Service Host, если не уверены в их назначении.

Способ 2. Закрытие фоновых приложений Windows

Windows любит держать приложения «на фоне», даже если вы о них забыли.

Windows 10:

1. Параметры → Конфиденциальность

2. Фоновые приложения

3. Отключите всё ненужное

Windows 11:

1. Параметры → Приложения

2. Установленные приложения

3. Для каждого приложения → Дополнительные параметры

4. Фоновая работа → Никогда

Результат — меньше потребления памяти и чуть больше спокойствия.

Способ 3. Очистка кэша проводника и миниатюр

Миниатюры файлов и история проводника тоже занимают ОЗУ.

1. Откройте Этот компьютер

2. Вверху: Вид → Параметры

3. Вкладка Общие

4. Нажмите Очистить (история проводника)

Дополнительно:

• вкладка Вид

• включите пункт «Всегда отображать значки, а не эскизы»

Мелочь, а памяти становится чуть свободнее.

Способ 4. Отключение лишнего автозапуска (косвенно, но эффективно)

Чем меньше программ стартует — тем меньше ОЗУ занято сразу после загрузки.

Как проверить:

• Ctrl + Shift + Esc

• вкладка Автозагрузка

Отключайте всё, что:

• не нужно постоянно

• не является драйвером или защитой

Это не освободит память мгновенно, но предотвратит её утечку в будущем.

Способ 5. Перезапуск Проводника Windows

Иногда сам Explorer «залипает» и держит память.

1. Откройте Диспетчер задач

2. Найдите Проводник Windows

3. Правый клик → Перезапустить

Экран моргнёт — и часть памяти вернётся системе.

Способ 6. Использование встроенной команды очистки памяти (через перезагрузку)

Самый честный и надёжный метод.

✔ Перезагрузка:

• закрывает все процессы

• очищает кэш

• освобождает ОЗУ полностью

Если компьютер работает неделями без перерыва — перезагрузка творит чудеса, без магии.

Что не стоит делать

• использовать «чудо-очистители памяти»

• вручную завершать все процессы подряд

• отключать файл подкачки без понимания последствий

Windows лучше знает, что жизненно важно, а что просто «наглеет».

Мини чек-лист: как быстро освободить ОЗУ

✔ Открыть диспетчер задач и закрыть прожорливые программы
✔ Отключить ненужные фоновые приложения
✔ Очистить историю проводника и миниатюры
✔ Проверить автозагрузку
✔ Перезапустить Проводник Windows
✔ При необходимости — перезагрузить ПК

Итог

Оперативная память — ресурс, который можно и нужно контролировать, даже без стороннего софта. Пять минут — и система снова работает шустро, а вентилятор перестаёт звучать как реактивный двигатель.

Windows, конечно, умная… но иногда ей полезно напомнить, кто тут хозяин 😉